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高一新生常见心理问题及对策
  [2020-08-31 16:10]  浏览次数:210
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高一新生常见心理问题及对策

来源:安徽省中小学心理健康教育网

高一学生从初中升入高中,完成了人生的又一转折,迈出了成长过程中的新步伐。新学校,新老师,新教学方式,新规范和纪律都会令新生们感觉陌生,这些新的变化会使新生们产生不同程度的反应,在内心或多或少感到惶惶不安,常见的心理困扰如下:

     一、学习上的适应问题

    进入高中后,由于高中与初中在教材内容、教师教法、思维要求方面存在着差异,高一学生体现在学习上的适应问题具体有以下几点:

    1、教学内容不适应。初中偏重形象思维,高中偏重理性思维;高中学科多,节奏快,适应不过来,感觉心情紧张;对几门理科有些不适应。

    2、学习方法的不适应。初中侧重于教师的教,高中侧重于学生的学;初中强调教师的示范和指导,高中强调师生间的探究和合作,更注重培养学生的自主学习能力。对于这些变化,很多高一新生并不了解,他们仍用学习初中课程的方法学习高中课程,就会感到收效甚微。

    老师上课速度快,跟不上老师的思路;上课能听懂,课后作业不会做;不能有效地支配时间。因此,很多高一新生会感到学习不适应,自信心受到打击,出现迷茫、焦虑甚至厌学等心理问题。

    对策:

    了解高中课程特点,转变学习观念。通过学校举办的讲座、专题报告会等形式了解高中课程的特点,意识到初、高中的课程存在着差别,为高中学习做好心理准备。同时,转变初中阶段形成的学习观念,提高自主学习的能力,逐步寻找出适合自己实际的学习方法。

    二、人际关系的适应问题

    初中阶段的学生一般是就近入学,学习和生活都在父母的监督和关心下。在同班同学中,甚至都有自己的儿时伙伴,并且经过三年的初中学习生活,已经建立起自己固定的人际交往圈。然而进入高中,特别是寄宿的同学,就要离开自己的父母,一个星期才能回家一次。面对的同学和老师都是陌生的面孔,这就容易使他们产生孤独感和压抑感,尤其是性格内向和生活自理能力差的学生,面对新的环境,更会感到压抑,严重的甚至会出现自闭现象。

    对策:

    1、接受现实。在新环境中出现这些现象是正常的,很多同学都会遇到。只要能以积极心态面对这个现实,自己就一定能克服它,所以首先要有一个平和的心态。

    2、主动关心别人。主动开放自己,感情的交流是相互的,只有付出真诚,才会得到真诚。积极行动,为集体为他人做些事情,这样你就会逐渐熟悉环境。

    3、不让寂寞、空虚、孤独任其发展,把精力投入到学习中来,珍惜当下的生活。

    三、竞争上的适应问题

   进入高中,不少同学发现在新的班集体中自己“黯然失色”,身边有的同学在学习上、特长上比自己更加优秀,不能接受由“龙头”成了“凤尾”的变化,心理上难免产生失落感。如果不能在心态上尽快调整,就会产生自负、埋怨或者自卑、郁闷的心理问题。

    对策:

    当角色发生剧烈变化后,明智的办法是重新评价自己和别人,重新给自己定位。过高的自我评价易引起别人的反感,也会在日后学习生活中受挫,过低的自我评价会产生自卑心理,影响自己潜能的发挥。另外,遇到困难时,可以主动向班主任老师、学校心理老师咨询。 

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