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  来源:国家心理健康和精神卫生防治中心 作者:贺海燕、高晶、顾雯孩子抱着手机不撒手,家长心里直犯嘀咕,孩子是不是玩手机上瘾了?这个时候,家长该做些什么呢? 针对这些困惑,国家心理健康和精神卫生防治中心策划编制了这篇科普文章,希望能为家长朋友们答疑解惑。备注:这篇科普作品,也于2021年8月9日发表在健康报让孩子放下手机试...
  来源:中国教师报 2022-09-07 作者:张祖平新班主任接班都会建班级群,班级群管理好了会给班级工作带来诸多便利,管理不好则会带来各种麻烦。那么,如何管理好班级群?我总结了一些班级群管理技巧,供同行参考。减少班级群数量有些新班主任一开始就建了多个班级群,到后来发现根本管理不过来。我建议只建两个群:一个是班主任和家长的群...
  来源:中国教育报 2022-06-26 作者:周轶一 叶青父母是对孩子成长影响最大的人,在一个和谐的家庭中,父亲和母亲往往是能各司其职、相互配合的。当前,需要引起关注的是一些父亲在家庭教育中的缺位,给孩子的成长带来缺憾和影响。应当鼓励更多的父亲,学会意识到自身在孩子教育中无可替代的作用,形成对父亲角色的正确认知,担当起在孩...
  来源:贵州大学心理健康教育咨询中心 2022-07-07我们,为什么要努力?我们难道不能躺平,什么都不做吗?01现在,我们来做一个思想实验。假设给你所有你想要的一切,充足的食物和水,最好的游戏机,最豪华的房子,最帅/美的帅哥美女陪在你的左右......你想要什么都给你,但只有一个条件,那就是不许动,不许动,帅哥美女你只能看着,渴了有人...
  来源:中国教育报 2022-07-31 作者:秦涛儿子今年高考成绩出来后很不理想,一家人经过一段时间的反思和交流,逐渐从失望、担心和焦虑的情绪中解脱出来。这种解脱不是面对现实的无奈和妥协,而是重新审视孩子求学和成长过程后的清醒,是与孩子平等对话后明确未来方向的笃定。在艰难反思的过程中,曾有一个来自灵魂的拷问一直在我脑子...
  来源:中国教师报 2022-08-31 作者:丁国满高一新生来到陌生环境,学习上容易遇到精力投入很多、成绩却不理想的境遇,生活上则会或多或少产生孤独感。为帮助学生尽快适应高中生活,我送给班主任4个锦囊妙计。时间管理不能少“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,管理好时间才能让高一新生的生活更有条理。班主任应指导学生做好时间管理,...
  来源:安徽心理健康网每个人都有不同的情绪,当人的情绪发生改变的时候也要注意防范不良情绪的危害,这样才能时刻保持良好的情绪,从而减少情绪上的波动,减少心理上的危害。生活中有不少人遇到一些紧张的事情就会产生焦虑的情绪,对于这部分人群来说,有焦虑会给自身的心理造成压迫,从而不利于心理健康。出现了焦虑症的时候应该怎么...
  来源:中国教育报 2022-07-17 作者:顾明远编者按虽然劳动教育对孩子成长的重要性已受到广泛认同,但在现实层面,我国青少年儿童日常生活中参与劳动的情况不容乐观。日前,教育部发布了《义务教育劳动课程标准(2022年版)》,其中制定了“整理与收纳”“家庭清洁、烹饪、家居美化等日常生活劳动”等不同学段目标。之前也有相应政策明确规定:“...
  来源:班主任工作网找学生谈话,是班主任对学生进行有针对性教育的常用方式。成功的谈话,会使学生受到启发、鼓励、教育,从而成为一次加油站,扬起前进的风帆;反之,会使学生消沉、迷惑、萎靡不振、情绪波动,导致事与愿违。所以,班主任要切实做到针对不同类型的学生、针对不同的事件和问题,采用灵活多样的的谈话方式对学生进行有的放矢、...
  来源:海淀区中小学心理健康教育网1、以学为先。在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。2、随处学习。善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好...
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